Tutto l’universo è vibrazione, il pensiero è una vibrazione creatrice potentissima….

Esercitatevi a guardare le cose diversamente, oltre i loro confini fisici e a percepire la vibrazione dentro e tutt’intorno a tutto, l’aura vitale… i corpi sottili di ogni cosa vivente

A poco a poco, questa percezione acuita vi darà il senso tangibile della famosa frase “tutto è uno e l’uno è in tutto e tutto é interconnesso” perché lo vedrete con i vostri occhi o quanto meno lo percepirete con altri sensi.

 

Possibilmente fate questa meditazione in mezzo al verde in un parco o dentro a un bosco

ne riceverete un beneficio enorme

 

Prima di iniziare vi aiuterà fare alcuni brevi esercizi per sciogliere schiena e collo e, a piedi uniti, battete ripetutamente i talloni a terra.

Sedetevi in posizione comoda.

Visualizzate un flusso di luce bianca fluire dalla sommità del capo attraversare il cuore di tutti i chakra fin sotto i piedi.. appoggiate i talloni a terra e sentite l’energia e la luce che scorrono attraverso la vostra schiena …

Respirate profondamente ed attraverso il respiro percepite la luce bianca espandersi a tutte le cellule del vostro corpo… intenzionalmente spingete la luce bianca all’interno di ogni cellula, organo e sistema del corpo fisico ….

Percepite il vostro cuore come una sorgente di luce bianca che “pompa” energia attraverso il respiro ad ogni parte del vostro essere mentre dite a voi stessi “io sono pura luce bianca e il mio cuore è connesso con tutto ciò che è”

Ripetete interiormente più volte questa frase sentendo l’energia come una doccia di luce che rigenera tutto il corpo

respirate profondamente per qualche minuto

fermatevi al cuore e al suo punto corrispondente sulla schiena (volontà di amare)

allargate le braccia e sentitevi colmare di luce e gioia

mentre con gratitudine percepite il cuore espandersi a tutto ciò che è

Mettetevi di fronte a una bella pianta che vi ispira

percepite l’energia che scorre attraverso di voi e focalizzate l’attenzione sul vostro occhio sacro.

Incominciate ad osservare la pianta fino a non vederne più i confini fisici ma solo il colore,

un verde che vibra estendendosi in milioni di particelle di energia fluttuante, frizzante…

Percepite come questa energia parta dal centro della pianta per estendersi all’esterno, illimitatamente, fluendo attraverso tutto pur rimanendo totalmente sé stessa

Sentite come la madre terra vibra attraverso questa pianta e tutte le piante insieme, all’unisono

Ponete l’attenzione su voi stessi e percepite in che modo la pianta entra in contatto con voi….

Vi parla al cuore, lo ripulisce e rigenera, lo apre completamente trasmettendogli immensa pace e gioia, con allegra delicatezza come se fosse un lampo di luce o un battito d’ali vibranti …

Concedetevi di entrare in osmosi con la pianta…

allargate il vostro cuore a tutto ciò che è… alla vibrazione della pura essenza vitale

sentite questo seme di vita armoniosa nel vostro cuore, germogliare ed espandersi, raggiungendo gradualmente tutti i vostri organi, colmandoli di una nuova energia frizzante, rigenerante, puro succo di vita…

Consapevolmente, lasciate che tutte le cellule del vostro corpo si riempiano di questa linfa vitale che la pianta vuole condividere con voi

Questa linfa vitale che nasce dal cuore della madre terra…

continuate a respirare profondamente….

sentite la schiena sciogliersi da tutti i nodi di energia bloccata e la vostra intenzione affermarsi nell’entusiasmo e nella gioia di una nuova consapevolezza

è tutto qui, tutto in un eterno istante, passato, presente, futuro, tutto si muove e respira all’unisono pur sembrando immobile…

Visualizzate il vostro cuore entrare in contatto con l’anima e il cuore delle piante

sentitelo pulsare all’unisono risanando il vostro corpo e percepite con chiarezza i vostri punti da sciogliere…

con intenzione consapevole, forti di questo scambio vitale, andate col pensiero ad ognuno di loro

entrateci dentro come fossero scatole che aspettano di essere aperte e lasciate che la linfa vitale

la pura essenza vitale, sciolga tutti i nodi, in modo che l’energia scorra libera…

Sentitevi sempre più fluire nel verde, in questa sinergia che è un dono grande

Allargate il vostro cuore e il vostro occhio sacro a tutto quello che vi circonda, a tutti i campi, i boschi, i laghi i mari le montagne, a tutta la divina madre terra….

Immaginatela percorsa da milioni di piccole vene verdi sottilissime, con il suo immenso cuore verde, vibrare all’unisono con gli altri pianeti

offrite all’universo e alla madre terra un immenso pensiero d’amore forte, consapevole e potente che, con la sua intenzione scioglie, espandendosi, tutte le barriere….

Ringraziate la madre terra ed abbracciatela…

mentre l’abbracciate, sentite, con gratitudine, quanto le vostre vene assomiglino alle sue….

Lasciate fluire il respiro nell’energia della linfa vitale…

abbracciate la pianta se volete e lasciatevi condurre nel flusso di guarigione che attraverso la pianta fluisce dal cuore della madre terra…

sentite l’onda di luce verde avvolgervi completamente fino a perdere i confini del vostro corpo…

siete uno col cuore della madre terra, uno con la creazione, uno col flusso della vita, uno con la vita stessa…. Un’unica immensa vita, linfa vitale, essenza, guarigione, verità …